《陈允斌二十四节气顺时饮食法-冬藏》针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书

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顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序，家常食材便是补药，无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序，教我们怎样让身体顺应自然的节奏，利用家常食材来养生。