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中华健身养生操合集(电子书、视频)

夸克 有效
azaazaz
5天前 0

中华健身养生操合集系统整合八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经、马王堆导引术及中华通络操等经典功法,涵盖动作分解、呼吸配合、经络原理与养生功效;内容以图文详解与跟练视频相结合,强调“调身、调息、调心”三调合一,适用于不同年龄与体质人群日常锻炼,尤其适合中老年及久坐办公族改善气血循环、缓解肩颈腰腿不适,并支持居家、公园等多场景练习,助力实现强身健体、预防慢病与身心平衡的健康目标。

 

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最新回复 (6)
全部楼主
  • gaohong 2天前
    0 引用 7

    gagwa1福娃

  • wh315 3天前
    0 引用 6

    感谢楼主ing!!!

  • 17829284035 4天前
    0 引用 5

    不错的帖子!

  • xiaogu 4天前
    0 引用 4

    顶顶顶,666

  • 某风 5天前
    0 引用 3

    哈哈,不错哦!

  • 某风 5天前
    0 引用 2

    哈哈,不错哦!

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