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滋阴补肾食疗保健菜点500款[PDF]

夸克 有效
azaazaz
5天前 0

《滋阴补肾食疗保健菜点500款》系统收录以干贝、黑豆、枸杞、山药、黑芝麻、何首乌、鸭肉等为核心食材的食疗方案,涵盖粥品、汤羹、炖菜、主食及药膳点心;每道菜点注明功效侧重(如滋阴、养血、强腰、润燥)、适用证型(如肾阴虚所致潮热盗汗、腰膝酸软)及配伍原理,部分配方源自经典医籍或民间验方;内容结构清晰,操作性强,适用于家庭日常调养、亚健康调理或中医养生爱好者依体质选用,实现“寓医于食”的保健目标。

 

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最新回复 (3)
全部楼主
  • gaohong 4天前
    0 引用 4

    gagwa1福娃

  • 某风 4天前
    0 引用 3

    哈哈,不错哦!

  • 17829284035 4天前
    0 引用 2

    哈哈,不错哦!

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