轻松战胜拖延症，用科学方法抢回人生主导权
├──  第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp4
├──  第2课-认识拖延症.mp4
├──  第3课-控制注意力.mp4
├──  第4课-改变环境.mp4
├──  第5课-拖延症的根源与现象.mp4
├──  第6课-巧用心理学.mp4
├──  第7课-学会制定计划.mp4
├──  第8课-实时行动.mp4
├──  第9课-总结与复盘.mp4
├──  第10课-长中期战拖.mp4
└──  先导课-课程及老师介绍.mp4