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有效
《不去讨好任何人》是一本帮助读者学会拒绝、活出自我的书籍。它指导读者认识并摆脱讨好型人格的束缚，学会在人际关系中坚持自我，勇敢说“不”。通过深入剖析讨好行为的根源与后果，提供实用的方法和技巧，帮助读者建立健康、平等的人际关系，重拾自信与快乐，让生活不再那么累。
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