0
0
0

《德式无器械健身》健康科学指导[pdf]

夸克
qq290168
2024-11-21 376

编辑推荐

英格·弗洛伯斯博士是健康科学指导,也是研究人体肌肉的专家,本书以功能训练为基础,为读者示范了最强大的肌肉训练法和最实用的健身技巧,无器械、无障碍,教你随时随地进行身体管理,像艺术大师般设计你的体型,雕塑你的肌肉!读者可自行选择适合自己的运动组合与练习方法,每周3到4次,每次20到30分钟,轻松提高身体协调性、耐久力,拥有苗条健康好身材!

 

我用夸克网盘分享了「《德式无器械健身》健康科学指导 [pdf]」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」,无需下载在线播放视频,畅享原画5倍速,支持电视投屏。
链接:https://pan.quark.cn/s/14596dfa5068

 

🌸 送花助力云桥计划
送满 5 朵将推送至 小云搜索,获得更多曝光
当前已获得:0 / 5 朵
送花 🌸
标记失效
失效催更
* 当主题帖被多人标记后,重新编辑主题标记会重置。
* 参与云桥计划,达标时将最多1个网盘链接携带标题推送。
* 当3人以上点击标记失效,该帖子推送贴主催更功能将被激活。

请先登录后发表评论!

最新回复 (0)
全部楼主

    暂无评论

返回