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《诸病退散:保护健康的免疫力》健康要趁早 更易读懂的轻科普[pdf]

夸克 有效
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2024-12-4 261

编辑推荐

◎引进人气图文轻科普,原版系列图书发行超过100万册!

可爱、简洁的可视化信息,辅以轻松、易读的文本,帮你快速掌握与健康息息相关的免疫学知识。

◎ 10分钟掌握基础免疫知识,循序渐进了解你的身体。

每逢换季,你是否受流感或过敏等问题困扰?本书能够帮助你系统了解人体免疫系统,以基础理论知识为切入点,提供养成健康生活习惯的实用建议。

◎ 专业医生倾囊相授,养成健康生活习惯,增强免疫力其实很简单。

保证七小时睡眠、每餐吃到八分饱、喝生姜红茶、不要久坐、用擦地代替运动、尝试大笑、劳逸结合……泡澡、睡眠、饮食、运动,这些看似简单的日常活动,其实能够帮助我们增强免疫力。

◎ 增强免疫力的食材表,选择你的专属健康食材。

肠道不仅是消化器官,还是重要的免疫器官,因此,饮食习惯对增强免疫力格外重要。本书推荐了一些针对感冒、慢性疲劳、眼睛充血、皮肤干燥、口腔炎症、体寒、肩酸、腰痛、花粉过敏、胃痛、胃炎、肠道不适、食欲不振、失眠、不安、焦虑、白发、脱发等问题食用的食材,帮助你快速、准确找到适合自己的食谱。

 

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