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【近期热门资源】热舞操减龄,12天凹凸有致好身材速成

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4月前 29
专为女性打造的12日综合热舞课程将燃脂与塑形完美结合。编排结合基础舞蹈动作与核心训练,在提升心肺功能的同时着重塑造腰臀曲线。课程包含全身协调性训练与柔韧性提升环节,配套训练计划适配不同运动基础,帮助突破减脂平台期。 资源链接:
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